NBA中场休息时球员吃什么补充体能?和CBA饮食有什么不同?

虽然看起来一场高水平的NBA比赛时间只有48分钟,但我们都知道,一场NBA比赛要花两个多小时才能结束,如果比赛激烈的话,时间会更长。另外,赛前两个小时,球员会去球馆进行赛前热身训练,所以一场比赛需要四五个小时,而且大部分NBA球员身材高大。如果他们在比赛前吃得太多,会影响他们的表现。这么高强度的比赛消耗了很多球员的身体,比赛期间光喝点饮料就很难跟上体能消耗,更别说身高两米多的人了。俗话说,人是铁饭,钢。

营养丰富的肉NBA良好的后勤保障也是联盟一直处于世界顶级的一个非常重要的原因。中场休息后,一些努力的球员已经饿了,后勤人员会为他们准备各种丰富的食物来补充体能。鸡肉、牛肉等一些高蛋白肉制品通常受到大多数玩家的喜爱,而猪肉等容易发胖的食物则不会出现。不仅如此,很多NBA球员都是海外来的,但是猪肉不受宗教文化差异的影响。

口味丰富的零食和饮料我们都知道美国人的口味和我们国家不一样,他们更喜欢甜食。所以在中场休息的时候,球员通常会吃一些口味比较丰富的零食,比如巧克力、汉堡、甜甜圈、麦片饼干等,这些都是大多数球员的最爱。此外,一些维生素饮料可以帮助运动员尽快恢复体能。最常见的是佳得乐,但更衣室很少出现碳酸饮料。有时一些球员会采取极端的措施来尽快恢复体能。科比一度觉得不舒服,直接挂葡萄糖补充能量。看来曼巴真的敢打!

香蕉是补充体力的最佳水果在许多水果中,香蕉是一种富含热量的食物,不仅易于携带,而且食用非常方便。在激烈的比赛中,球员身体的矿物质会被汗水带走。香蕉是一种富含各种矿物质的水果,尤其是钾,所以香蕉成为运动员补充体能的最佳水果,NBA球员也不例外。当然,并不是每个球员的口味都一样,所以球队的后勤人员会准备一些其他含有热量的水果,但是有一种水果是永远不会出现的,那就是西瓜。

国内CBA球员和NBA球员的饮食有什么区别?随着现代化的训练和更加科学的饮食,国内CBA球员也会效仿国外,对饮食也非常讲究。以北京首钢为例。他们团队的餐厅位于一家五星级豪华酒店。他们大多吃高蛋白低脂肪的肉类和海鲜,同时会搭配营养丰富的蔬菜来改善口感。所以餐桌通常是中西合璧。

但是这些食物并不适合习惯中餐的国内玩家。所以CBA球员通常会在赛后出去吃烧烤和一些高热量的垃圾食品,啤酒是必不可少的,对于想要保持高水平的球员来说,这是一种非常不健康的饮食习惯。

所以国内篮球运动员大多在饮食方面没有NBA自律,这可能是导致CBA和NBA差距的不可或缺的因素。

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